MIRELLA GOLESNE
ZU OFT IM KOPF - ZU SELTEN IM LEBEN?
In der heutigen, schnelllebigen Welt, in der wirtschaftliche, politische und soziale Turbulenzen
eher Norm als Ausnahme sind,
stehen Sie vielleicht zusätzlich vor persönlichen Herausforderungen.
Heute ist nicht nur die Fähigkeit, Stress auszuhalten wichtiger denn je,
sondern auch die Flexibilität, proaktiv auf neue Herausforderungen zu reagieren,
ohne die Verbindung zu sich selbst zu verlieren.
Sie können etwas tun, um sich Herausforderungen mit
mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu stellen.
Ich zeige Ihnen Methoden und Tools, wie es gelingen kann.
Die Basis für innere Ruhe, emotionale Gelassenheit und mentale Stärke.
Klarheit finden, authentisch handeln, bewusst gestalten
im Leben und im Beruf.
Resilienz im Team fördern, Kommunikation verbessern, mentale Stärke in der Führung entwickeln.
Ich unterstütze ich Privatpersonen, Unternehmen,
Organisationen und Teams dabei,
Gelassenheit und mentale Stärke zu entwickeln,
um erfolgreich den richtigen Fokus im Leben und Beruf zu setzen.
Für bessere Beziehungen zu sich selbst, zu anderen
und einem starken Miteinander.
ICH BIN MIRELLA GOLESNE
Wenn es mir gelingt, Menschen, Unternehmen, Organisationen wie Teams die richtigen Werkzeugen an der Hand zu geben, um sie für bestehende, wie künftige, herausfordernde Situationen zu stärken, weiß ich, dass meine Arbeit Sinn macht.
Ich setze meine Erfahrungen aus dem Sport Mentaltraining ein, um eine Brücke zwischen Mentaltraining, Resilienztraining und dem Coaching zu schlagen.
Meine Arbeit ist von den Prinzipien der Körpertherapie geprägt. Ich nutze bewusst die unterstützende Wechselwirkung von Kopf und Körper. Nur im Kopf zu verharren ist ebenso anstrengend, wie nur mit dem Körper davon rennen zu wollen. Aus meiner Sicht müssen Beide zusammenarbeiten. Deshalb schöpfe ich aus den Wissenschaften der Neurobiologie, Physiologie und Psychologie auf eine Weise, die greifbar, verständlich und direkt umsetzbar ist.
Bis heute arbeite ich unter "sportfreundin" parallel mit Hobby- und Leistungssportlern. Falls Sie mehr erfahren möchten, hier gerne MEHR.
Menschen, die zu mir kommen, beschreiben ihre Situation mit Worten wie diesen:
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"Ich will weniger Stress im Job und Leben."
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"Ich kann kaum abschalten. Selbst beim Abendessen sitzt die Firma am Tisch."
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"Ich will mich selbst wieder mehr fühlen."
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"Wirklich entspannen kann ich kaum noch."
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"Ich will entspannter, die richtigen Entscheidungen treffen können."
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"Ich habe das Gefühl im fremden Leben zu stecken".
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"Mich plagen Gedankenschleifen und Sorgen."
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"Meine Familie hat kaum was von mir."
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"Ich möchte schwierige Situationen souveräner meistern."
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"Nein sagen - das fällt mir richtig schwer."
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"Mehr Mut und Selbstvertrauen täte mir gut."
Was passiert, wenn Coaching nicht nur verstanden, sondern erlebt wird?
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Die Gedanken werden leiser.
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Der innere Dialog wird klarer.
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Resilienz wächst – nicht als Technik, sondern als Haltung.
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Entscheidungen fallen leichter, weil sie wieder mit sich selbst verbunden sind.
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Kommunikation wird bewusster, Grenzen klarer, Präsenz spürbarer.
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Selbstvertrauen wird zur Kraftquelle.
Lernen Sie mich in einem vertraulichen Gespräch kennen – unverbindlich, klar und auf Augenhöhe.
